![Konstantinos Charantiniotis](/img/default-banner.jpg)
- 210
- 9 122 111
Konstantinos Charantiniotis
Greece
Приєднався 8 сер 2018
Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης είναι Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, NLP Master Coach, δάσκαλος Mindfulness, Ayurvedic Lifestyle Consultant και συγγραφέας. Ως μέντορας για βελτίωση της νοοτροπίας, εδώ και δύο δεκαετίες έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, να βελτιώσουν τη νοοτροπία τους και τη ζωή τους.
Συνεργάζεται με εταιρίες όπως: Google Inc., Ernst & Young Greece, BΑΥΕR, P&G, Όμιλος ΟΤΕ, DIXONS SOUTH EAST EUROPE., Παπαστράτος, κ.ά βοηθώντας τις ομάδες τους στο εργασιακό wellbeing, την παραγωγικότητα και την επικοινωνία.
Είναι συγγραφέας του βιβλίου «NOO|ΤΡΟΠΙΑ - εγχειρίδιο ευημερίας», από τις εκδόσεις Πεδίo, όπου παρουσιάζει μία μεθόδο επαναπρογραμματισμού του εγκεφάλου και αναδιαμόρφωσης της σκέψης.
Προσφέρει ατομικές συνεδρίες και ομαδικά σεμινάρια παρουσιάζοντας την μέθοδό του με αποτελεσματικές στρατηγικές για ευημερία, εξέλιξη και ισορροπία.
Για τις ατομικές συνεδρίες, τις εκπαιδεύσεις και τα σεμινάρια που προσφέρει δείτε τα link παρακάτω.
Συνεργάζεται με εταιρίες όπως: Google Inc., Ernst & Young Greece, BΑΥΕR, P&G, Όμιλος ΟΤΕ, DIXONS SOUTH EAST EUROPE., Παπαστράτος, κ.ά βοηθώντας τις ομάδες τους στο εργασιακό wellbeing, την παραγωγικότητα και την επικοινωνία.
Είναι συγγραφέας του βιβλίου «NOO|ΤΡΟΠΙΑ - εγχειρίδιο ευημερίας», από τις εκδόσεις Πεδίo, όπου παρουσιάζει μία μεθόδο επαναπρογραμματισμού του εγκεφάλου και αναδιαμόρφωσης της σκέψης.
Προσφέρει ατομικές συνεδρίες και ομαδικά σεμινάρια παρουσιάζοντας την μέθοδό του με αποτελεσματικές στρατηγικές για ευημερία, εξέλιξη και ισορροπία.
Για τις ατομικές συνεδρίες, τις εκπαιδεύσεις και τα σεμινάρια που προσφέρει δείτε τα link παρακάτω.
Αντιμετώπισε τις λεκτικές επιθέσεις
Θυμηθείτε εκείνη την φορά που κάποιος εκτόξευσε σαν "βέλη", λόγια που σας προσέβαλαν ή σας αναστάτωσαν.
Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε ανθεκτικότητα στις λεκτικές επιθέσεις.
Κάντε τις ασκήσεις για να μάθετε να χειρίζεστε επιδέξια τέτοιου είδους καταστάσεις, προστατεύοντας την ψυχική σας ισορροπία.
00:10 - Γιατί επηρεαζόμαστε από τις λεκτικές επιθέσεις;
06:00 - Τα λόγια που πληγώνουν…
09:34 - Άσκηση 1: Η θέση ισχύος
16:35 - Άσκηση 2: Αναπλαισίωση της επίθεσης
21:00 - Από την ανθεκτικότητα στην ευημερία
_____
Επίσης:
✨ "Πάρε Απόφαση" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 6 Νοεμβρίου
Δες λεπτομέρειες και κλέισε την θέση σου εδώ: bit.ly/46koRDP
✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3X7awWS
✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3WlSoIA
✨Ανακάλυψε στο www.pediobooks.gr: bit.ly/3ZUSb2n το βιβλίο μου NOO|ΤΡΟΠΙΑ - Εγχειρίδιο Ευημερίας, και εξασκήσου στην σωστή εφαρμογή της μετασχηματιστικής πρακτικής των θετικών δηλώσεων.
✨ Ακολούθησέ με στο:
Facebook: konstantinos.charantiniotis
Instagram: konstantinos_charantiniotis
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y
Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε ανθεκτικότητα στις λεκτικές επιθέσεις.
Κάντε τις ασκήσεις για να μάθετε να χειρίζεστε επιδέξια τέτοιου είδους καταστάσεις, προστατεύοντας την ψυχική σας ισορροπία.
00:10 - Γιατί επηρεαζόμαστε από τις λεκτικές επιθέσεις;
06:00 - Τα λόγια που πληγώνουν…
09:34 - Άσκηση 1: Η θέση ισχύος
16:35 - Άσκηση 2: Αναπλαισίωση της επίθεσης
21:00 - Από την ανθεκτικότητα στην ευημερία
_____
Επίσης:
✨ "Πάρε Απόφαση" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 6 Νοεμβρίου
Δες λεπτομέρειες και κλέισε την θέση σου εδώ: bit.ly/46koRDP
✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3X7awWS
✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3WlSoIA
✨Ανακάλυψε στο www.pediobooks.gr: bit.ly/3ZUSb2n το βιβλίο μου NOO|ΤΡΟΠΙΑ - Εγχειρίδιο Ευημερίας, και εξασκήσου στην σωστή εφαρμογή της μετασχηματιστικής πρακτικής των θετικών δηλώσεων.
✨ Ακολούθησέ με στο:
Facebook: konstantinos.charantiniotis
Instagram: konstantinos_charantiniotis
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y
Переглядів: 19 855
Відео
Μάθε να βάζεις σωστά όρια
Переглядів 15 тис.Місяць тому
Οι πιο σημαντικές λέξεις που λες είναι το "ναι" και το "όχι". Με κάθε σου "ναι" και κάθε σου "όχι" θέτεις τα όριά σου. Στο βίντεο αυτό θα σε βοηθήσω να επανεξετάσεις τα όριά σου και να θέσεις με επιτυχία τις "κόκκινες" γραμμές που διασφαλίζουν την ευημερία σου. Επίσης: ✨ "Πάρε απόφαση" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 6 Νοεμβρίου Δες λεπτομέρειες και κλείσε την θέση σου εδώ: bit.ly/4...
3 ασκήσεις για δυνατή προσωπικότητα
Переглядів 17 тис.2 місяці тому
Μοιράζομαι 3 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε χαρακτηριστικά- "κλειδιά" για να δυναμώσετε την προσωπικότητά σας. Όσοι ασχοληθείτε, και κάνετε εξάσκηση, θα βγείτε σίγουρα κερδισμένοι! Θα εμπλουτίσετε την προσωπικότητά σας με εφόδια που θα σας υποστηρίξουν για να ξεπερνάτε προκλήσεις και να εκπληρώσετε τα όνειρά σας. ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗΝ ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΣΚΕΠΤΙΚΙΣΜΟΥ...
Μάθε πώς να μην το παίρνεις προσωπικά!
Переглядів 26 тис.2 місяці тому
Κάποιες φορές ο τοξικός άνθρωπος που υπάρχει στην ζωή μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Μία άκρως τοξική συμπεριφορά είναι η τάση να παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά και να θιγόμαστε εύκολα. Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε το αυτό-σαμποτάζ και να αποβάλλετε το “δηλητήριο” της ευθιξίας. Επίσης: ✨ "Βελτίωσε τις σχέσεις σου" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 8 Mαΐου Δες λεπτ...
Αποφόρτισε μυαλό & σώμα με 2 ισχυρές πρακτικές
Переглядів 36 тис.3 місяці тому
Έχουμε ανάγκη να αποφορτιζόμαστε και να επαναφορτιζόμαστε με φρέσκια ενέργεια. Είναι απαραίτητο για την υγεία μας, την παραγωγικότητά μας και την ευημερία μας. Υιοθετήστε τις δύο πρακτικές που παρουσιάζω στο βίντεο για να υποστηρίζετε και να φροντίζετε τον εαυτό σας όπως σας αξίζει! Επίσης: ✨ Ο "Κήπος του Νου" - σεμινάριο αυτό - γνωσίας Κλείσε έγκαιρα θέση εδώ: bit.ly/3P0wGc5 Το σεμινάριο που ε...
Η λύση στο Νο1 πρόβλημα των ανθρώπων
Переглядів 24 тис.3 місяці тому
H μεγαλύτερη πρόκληση για όλους μας, ανεξαιρέτως των διαφορετικών αναγκών που έχουμε, είναι ΜΙΑ. Είναι το να μάθουμε να κάνουμε καλή χρήση του χρόνου μας ώστε να μην τον χάνουμε άσκοπα. Μάθε να χρησιμοποιείς τον χρόνο σου με τρόπο που έχει νόημα, και ολόκληρη η ζωή σου θα μπει σε σειρά... Επίσης: ✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνη...
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 2ο)
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 2ο)
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 1ο)
Переглядів 18 тис.5 місяців тому
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 1ο)
Κάνε αυτή την πρακτική των 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
Переглядів 73 тис.6 місяців тому
Κάνε αυτή την πρακτική των 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
Κάνε αυτές τις 3 αλλαγές και ζήσε χωρίς στρες
Переглядів 85 тис.7 місяців тому
Κάνε αυτές τις 3 αλλαγές και ζήσε χωρίς στρες
Έτσι θα γίνεις κυρίαρχος του μυαλού σου
Переглядів 23 тис.7 місяців тому
Έτσι θα γίνεις κυρίαρχος του μυαλού σου
4 τρόποι για να απαλλαχθείς από τις αρνητικές σκέψεις
Переглядів 72 тис.8 місяців тому
4 τρόποι για να απαλλαχθείς από τις αρνητικές σκέψεις
Coaching Tips: Δες - μάθε - εφάρμοσε
Переглядів 18 тис.9 місяців тому
Coaching Tips: Δες - μάθε - εφάρμοσε
Με αυτούς τους 7 κανόνες θα βελτιώσεις τη ζωή σου
Переглядів 59 тис.10 місяців тому
Με αυτούς τους 7 κανόνες θα βελτιώσεις τη ζωή σου
Μάθε 5 τρόπους για να ενεργοποιήσεις την τύχη σου
Переглядів 124 тис.11 місяців тому
Μάθε 5 τρόπους για να ενεργοποιήσεις την τύχη σου
Μάθε να απολαμβάνεις τη ζωή χωρίς ενοχές!
Переглядів 44 тис.11 місяців тому
Μάθε να απολαμβάνεις τη ζωή χωρίς ενοχές!
Mάθε πώς να διαχειρίζεσαι "δύσκολους" χαρακτήρες
Переглядів 115 тис.Рік тому
Mάθε πώς να διαχειρίζεσαι "δύσκολους" χαρακτήρες
Ξεκλείδωσε την δύναμη του νου (δες και μπες στην κλήρωση βιβλίου)
Переглядів 44 тис.Рік тому
Ξεκλείδωσε την δύναμη του νου (δες και μπες στην κλήρωση βιβλίου)
Κάνε 4 πράγματα για να επιβραδύνεις την φθορά του χρόνου
Переглядів 127 тис.Рік тому
Κάνε 4 πράγματα για να επιβραδύνεις την φθορά του χρόνου
Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης: "Επανεκκίνιση"
Переглядів 8 тис.Рік тому
Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης: "Επανεκκίνιση"
Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι την αποτυχία
Переглядів 16 тис.Рік тому
Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι την αποτυχία
Μάθε το "μυστικό" για να κόψεις τις κακές συνήθειες
Переглядів 44 тис.Рік тому
Μάθε το "μυστικό" για να κόψεις τις κακές συνήθειες
Σταμάτα να λες αυτά τα 5 ψέματα στον Εαυτό σου...
Переглядів 39 тис.Рік тому
Σταμάτα να λες αυτά τα 5 ψέματα στον Εαυτό σου...
3 ασκήσεις για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Переглядів 72 тис.Рік тому
3 ασκήσεις για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Καταπολέμησε το στρες με αυτές τις 3 παρεμβάσεις
Переглядів 75 тис.Рік тому
Καταπολέμησε το στρες με αυτές τις 3 παρεμβάσεις
Αυτή είναι η πιο σημαντική απόφαση της ζωής σου
Переглядів 42 тис.Рік тому
Αυτή είναι η πιο σημαντική απόφαση της ζωής σου
Μάθε πώς θα "μιλάς" θετικά στο μυαλό σου
Переглядів 126 тис.Рік тому
Μάθε πώς θα "μιλάς" θετικά στο μυαλό σου
Ευχαριστώ..
Είστε πραγματικά απίστευτος.Σας ευχαριστωωωψ
Έχω παρακολουθήσει πολλά βίντεο σας, με χρήσιμες πληροφορίες σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλά.
Σ ευχαριστώ πάρα πολύ μιλώ σε όλους για το πόσο έχω ευεργετηθει από σένα. Σ ευχαριστώ
Τελικά πρέπει να τα δούμε αρκετές φορές τα βίντεο σαν κι αυτό για να τα εμπεδώσουμε και να γίνουν κτήμα μας.
Ευχαριστω❤
μπραβω σου τελεια βιντεο απλα αναλητηκα μακαρη να τα ηξερα απο παλια ναεισαι καλα σε ευχαρηστο πολυ🤓🤠😮
Πηρα το βιβλίο σας ! Πολύ καλό!
Πολύ βοηθητικό💯 ευχαριστούμε. ❤
Παντα θεωρούσα τον εαυτό μου άκρως ευαίσθητο, που κατέρρεε ψυχολογικά πολυ εύκολα..... Τελικά η ζωη με διέψευσε αφου παρα τα οσα βίωσα απο παιδί στέκομαι στα πόδια μου.
Δεν είναι καλύτερα να απομακρύνεσαι όταν σου επιτίθενται ;;
Δέχομαι λεκτικές επιθέσεις κ συχνά μάλιστα!!
Τι γίνεται οταν υπάρχει καποιο πρόβλημα σε ένα ατομο της οικογένειας σου που ειναι καποιο σύνδρομο για το οποιο δεν μπορει να ξεπεραστεί; Μου ειναι αδύνατο να το αποδεχτω πως μπορώ να βοηθήσω τον εαυτο μου; Περιμενω μιαν απάντησή σας,Ευχαριστώ
Αντιδρώ σε λεκτικές επιθέσεις γιατί ξέρω ποια είμαι και δεν αφήνω κανέναν και καμια να μου φέρεται έτσι αν και συνήθως ξέρω ότι αυτού του είδους οι επιθέσεις είναι άστοχες γιατί προέρχονται από ανθρώπους θυμωμένους πληγωμένους και με μπόλικο αίσθημα κατωτεροτητας.
Εδώ και πολύ καιρό κρατάω μεγάλη απόσταση και απλά δεν απαντώ ηρέμησα
Καλημέρα Να αποφεύγουμε την πόλη ακινησία είδες τον καναπέ ήρθε στο κρεβάτι καθώς επίσης και την κατάχρηση σε αλκοόλ
Και τα δυο είναι σωστά το έχω κάνει και έχει απόδοση
Απλα απιστευτος! Σε ηρεμεί, βοηθουν αυτα που λέει! Οτι καλύτερο!
Συγχαρητήρια, κάποιες ασκήσεις που προτεινετε είναι πραγματικα βοηθητικές!
❤ΕΥΓΝΩΜΩΝ❤
😊
Νιωθω ευγνωμοσυνη για την υπαρξη μου. Νιωθω ευγνωμοσυνη για τη χαρα που εχω βιωσει, για την χαρα που εδωσα με αγαπη. Νιωθω ευγνωμοσυνη και για τα λαθη μου που καταλαβα και αναγνωρισα.
Ευχαριστώ πολύ!
Η θέση - στάση ισχύος είναι ιδαίτερη εφαρμογή.. χρήζει όμως ίδια αντιμετώπιση ακόμα και σε ανθρώπους που γνωρίζεις καλύτερα από αγνώστους η δεν είναι αναγκαία η σύγκριση και αφορά τους πάντες;;
Ειναι ενας φιλος μου ο οποιος ενω φαινεται οτι με συμπαθει μερικες φορες δειχνει οτι δεν νοιαζεται. Καναμε μια συζητηση κ μ ειπε οτι με συμπαθει. Του ανεφερα οτι δεν με χαιρεταει μερικες φορες κοκ , κ μου απαντησε επειδη εχει πολλα στο κεφαλι του. Την ιδια μερα που καναμε αυτη τη κουβέντα, ημασταν σε μια παρεα κ χαιρετησε τους αλλους εκτος απο εμενα 😅. Τι πρεπει να σκεφτω για αυτη τη κατάσταση. Αυτο το ατομο με εχει μπερδεψει
Η παρατηρητικότητα νομίζω ότι θα με βοηθήσει. Το mindfulness θέλω να πω .
📖📚 συγχαρητήρια θα το διαβάσω σίγουρα
Καλημέρα κωσταντινε είναι λίγες μέρες που που σε ακούω . Είναι πολύ σημαντικα οσα μας συμβουλευεις 👍
Εισαι πολυ άξιος σε αγαπώ και σε σέβομαι ❤❤
αυτο το συναισθημα το περασα εντονα αλλα το ξεπερασα μονη μου απο μια κουβεντα τησ κοπης μου,\μου ειχε πη και ειχε δηκιο φτανει να σκεφτεσε και να συζηταςτα ιδια] καθησατο ανελησα και απο τοτε το ξεπερασα
Πολύ χρήσιμος!
Εγώ το αφήνω την τύχη μου στην τύχη Θα περιμένω λέω αλλά τίποτα 😢😢😢😢
ΕΙΣΤΕ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ.ΣΑΣ ΕΥΧΡΙΣΤΩ
Ευχαριστουμε Κωνσταντινε.
η γλωσα του σωματος και τα οροια
Τύχη είναι η ευκαιρία που παρουσιάζεται όραμα έχεις κάνει την προεργασία
Είναι σημαντικό γιατί έχω πιάσει τον εαυτό μου και των γυρο μου να μην είναι θετικοι και αναγνωρίζω πως ο κάθε άνθρωπος θα ήθελε να έχει μια μικρή βοήθεια παραπάνω να μάθει να το κάνει και να το βρίσκει από ανθρώπους θετικούς σαν και εσάς!
''Το φαγητό που θρέφει συναισθήματα και όχι τον οργανισμό μας''. Τέλειο.
Καλημέρα μου αρέσει πολύ η δουλειά σου και είμαι πίστη θαυμάστρια σου. Σου γράφω από τον λογαριασμό του γιου μου. Με λένε Αντωνία και μου αρέσουν πολύ τα βίντεο σου και συνέχισε. Σε έβλεπα στην Nova και τώρα συνεχίζω στην cosmote, είσαι εξαιρετικός. Ξεχωρίζεις και μας δίνεις δύναμη και ενέργεια. Σήμερα 16-06-24.
Δυστυχώς τα κάνω όλα αυτά. Αλλά ξέρω τώρα το αντίδοτο!
Ευχαριστώ Ευχαριστώ Ευχαριστώ 🙏🙏🙏
Ιαματική εμπειρία...
❤KEEP WALKING
Οσο αφορα την αντιδραση μου Κωστα ειναι η σιωπη δεν αντιδρω δεν δινω τροφη στα θηρια
Σας ευχαριστούμε πολύ..
Παλιότερα ζήλευα αρρωστημένα την σύντροφό μου. Πλέον το έχω περιορίσει αρκετά αλλά πάλι ζηλεύω λίγο. Καταλαβαίνω ότι δεν υπάρχει λογική να ζηλεύεις. Πότε δεν μου έδωσε δικαίωμα να ζηλεύω αλλά αυτό έβγαινε από μέσα μου. Ακόμα και κάτι άσχημο να συμβεί η ζωή συνεχίζεται.
❤❤❤
Απλά ....κατανοητά...ΜΟΡΑΒΟ . ΜΠΡΑΒΟ. ΜΠΡΑΒΟ
🙏
❤❤❤ΕΥΓΝΩΜΩΝ❤❤❤
Εγώ προσπαθώ να μείνω ψύχραιμη κυρίως δε θέλω να χάσω την αυτοκυριαρχία μ..σκέφτομαι εκείνη τη στιγμή ότι αυτή η αρνητική συμπεριφορά/στάση απέναντι μου είναι ο κακός χαρακτήρας του άλλου προσπαθώντας να κρατήσω υο επίπεδο μου..το τελευταίο 1μιση χρόνο είχα πολλά περιστατικά που συνέβησαν 😓 οπότε, ευχαριστούμε πολύ για αυτά τα βίντεο πολύ χρήσιμα πολύ βοηθητικά 🤍🙏🏻
Σε ευχαριστώ για το μοίρασμα!