Konstantinos Charantiniotis
Konstantinos Charantiniotis
  • 210
  • 9 122 111
Αντιμετώπισε τις λεκτικές επιθέσεις
Θυμηθείτε εκείνη την φορά που κάποιος εκτόξευσε σαν "βέλη", λόγια που σας προσέβαλαν ή σας αναστάτωσαν.
Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε ανθεκτικότητα στις λεκτικές επιθέσεις.
Κάντε τις ασκήσεις για να μάθετε να χειρίζεστε επιδέξια τέτοιου είδους καταστάσεις, προστατεύοντας την ψυχική σας ισορροπία.
00:10 - Γιατί επηρεαζόμαστε από τις λεκτικές επιθέσεις;
06:00 - Τα λόγια που πληγώνουν…
09:34 - Άσκηση 1: Η θέση ισχύος
16:35 - Άσκηση 2: Αναπλαισίωση της επίθεσης
21:00 - Από την ανθεκτικότητα στην ευημερία
_____
Επίσης:
✨ "Πάρε Απόφαση" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 6 Νοεμβρίου
Δες λεπτομέρειες και κλέισε την θέση σου εδώ: bit.ly/46koRDP
✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3X7awWS
✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3WlSoIA
✨Ανακάλυψε στο www.pediobooks.gr: bit.ly/3ZUSb2n το βιβλίο μου NOO|ΤΡΟΠΙΑ - Εγχειρίδιο Ευημερίας, και εξασκήσου στην σωστή εφαρμογή της μετασχηματιστικής πρακτικής των θετικών δηλώσεων.
✨ Ακολούθησέ με στο:
Facebook: konstantinos.charantiniotis
Instagram: konstantinos_charantiniotis
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y
Переглядів: 19 855

Відео

Μάθε να βάζεις σωστά όρια
Переглядів 15 тис.Місяць тому
Οι πιο σημαντικές λέξεις που λες είναι το "ναι" και το "όχι". Με κάθε σου "ναι" και κάθε σου "όχι" θέτεις τα όριά σου. Στο βίντεο αυτό θα σε βοηθήσω να επανεξετάσεις τα όριά σου και να θέσεις με επιτυχία τις "κόκκινες" γραμμές που διασφαλίζουν την ευημερία σου. Επίσης: ✨ "Πάρε απόφαση" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 6 Νοεμβρίου Δες λεπτομέρειες και κλείσε την θέση σου εδώ: bit.ly/4...
3 ασκήσεις για δυνατή προσωπικότητα
Переглядів 17 тис.2 місяці тому
Μοιράζομαι 3 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε χαρακτηριστικά- "κλειδιά" για να δυναμώσετε την προσωπικότητά σας. Όσοι ασχοληθείτε, και κάνετε εξάσκηση, θα βγείτε σίγουρα κερδισμένοι! Θα εμπλουτίσετε την προσωπικότητά σας με εφόδια που θα σας υποστηρίξουν για να ξεπερνάτε προκλήσεις και να εκπληρώσετε τα όνειρά σας. ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗΝ ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΣΚΕΠΤΙΚΙΣΜΟΥ...
Μάθε πώς να μην το παίρνεις προσωπικά!
Переглядів 26 тис.2 місяці тому
Κάποιες φορές ο τοξικός άνθρωπος που υπάρχει στην ζωή μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Μία άκρως τοξική συμπεριφορά είναι η τάση να παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά και να θιγόμαστε εύκολα. Σε αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε το αυτό-σαμποτάζ και να αποβάλλετε το “δηλητήριο” της ευθιξίας. Επίσης: ✨ "Βελτίωσε τις σχέσεις σου" Mastermind Online Group Coaching - Ξεκινάμε 8 Mαΐου Δες λεπτ...
Αποφόρτισε μυαλό & σώμα με 2 ισχυρές πρακτικές
Переглядів 36 тис.3 місяці тому
Έχουμε ανάγκη να αποφορτιζόμαστε και να επαναφορτιζόμαστε με φρέσκια ενέργεια. Είναι απαραίτητο για την υγεία μας, την παραγωγικότητά μας και την ευημερία μας. Υιοθετήστε τις δύο πρακτικές που παρουσιάζω στο βίντεο για να υποστηρίζετε και να φροντίζετε τον εαυτό σας όπως σας αξίζει! Επίσης: ✨ Ο "Κήπος του Νου" - σεμινάριο αυτό - γνωσίας Κλείσε έγκαιρα θέση εδώ: bit.ly/3P0wGc5 Το σεμινάριο που ε...
Η λύση στο Νο1 πρόβλημα των ανθρώπων
Переглядів 24 тис.3 місяці тому
H μεγαλύτερη πρόκληση για όλους μας, ανεξαιρέτως των διαφορετικών αναγκών που έχουμε, είναι ΜΙΑ. Είναι το να μάθουμε να κάνουμε καλή χρήση του χρόνου μας ώστε να μην τον χάνουμε άσκοπα. Μάθε να χρησιμοποιείς τον χρόνο σου με τρόπο που έχει νόημα, και ολόκληρη η ζωή σου θα μπει σε σειρά... Επίσης: ✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνη...
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 2ο)
Переглядів 13 тис.4 місяці тому
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 2ο)
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 1ο)
Переглядів 18 тис.5 місяців тому
Μάθε γιατί κάποιοι πετυχαίνουν, ενώ άλλοι όχι! (μέρος 1ο)
Κάνε αυτή την πρακτική των 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
Переглядів 73 тис.6 місяців тому
Κάνε αυτή την πρακτική των 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
Κάνε αυτές τις 3 αλλαγές και ζήσε χωρίς στρες
Переглядів 85 тис.7 місяців тому
Κάνε αυτές τις 3 αλλαγές και ζήσε χωρίς στρες
Έτσι θα γίνεις κυρίαρχος του μυαλού σου
Переглядів 23 тис.7 місяців тому
Έτσι θα γίνεις κυρίαρχος του μυαλού σου
4 τρόποι για να απαλλαχθείς από τις αρνητικές σκέψεις
Переглядів 72 тис.8 місяців тому
4 τρόποι για να απαλλαχθείς από τις αρνητικές σκέψεις
Coaching Tips: Δες - μάθε - εφάρμοσε
Переглядів 18 тис.9 місяців тому
Coaching Tips: Δες - μάθε - εφάρμοσε
Με αυτούς τους 7 κανόνες θα βελτιώσεις τη ζωή σου
Переглядів 59 тис.10 місяців тому
Με αυτούς τους 7 κανόνες θα βελτιώσεις τη ζωή σου
Μάθε 5 τρόπους για να ενεργοποιήσεις την τύχη σου
Переглядів 124 тис.11 місяців тому
Μάθε 5 τρόπους για να ενεργοποιήσεις την τύχη σου
Μάθε να απολαμβάνεις τη ζωή χωρίς ενοχές!
Переглядів 44 тис.11 місяців тому
Μάθε να απολαμβάνεις τη ζωή χωρίς ενοχές!
Mάθε πώς να διαχειρίζεσαι "δύσκολους" χαρακτήρες
Переглядів 115 тис.Рік тому
Mάθε πώς να διαχειρίζεσαι "δύσκολους" χαρακτήρες
Ξεκλείδωσε την δύναμη του νου (δες και μπες στην κλήρωση βιβλίου)
Переглядів 44 тис.Рік тому
Ξεκλείδωσε την δύναμη του νου (δες και μπες στην κλήρωση βιβλίου)
Κάνε 4 πράγματα για να επιβραδύνεις την φθορά του χρόνου
Переглядів 127 тис.Рік тому
Κάνε 4 πράγματα για να επιβραδύνεις την φθορά του χρόνου
Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης: "Επανεκκίνιση"
Переглядів 8 тис.Рік тому
Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης: "Επανεκκίνιση"
Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι την αποτυχία
Переглядів 16 тис.Рік тому
Μάθε πώς να διαχειρίζεσαι την αποτυχία
Μάθε το "μυστικό" για να κόψεις τις κακές συνήθειες
Переглядів 44 тис.Рік тому
Μάθε το "μυστικό" για να κόψεις τις κακές συνήθειες
Σταμάτα να λες αυτά τα 5 ψέματα στον Εαυτό σου...
Переглядів 39 тис.Рік тому
Σταμάτα να λες αυτά τα 5 ψέματα στον Εαυτό σου...
Μάθε να παίρνεις πιο καλές αποφάσεις
Переглядів 34 тис.Рік тому
Μάθε να παίρνεις πιο καλές αποφάσεις
3 ασκήσεις για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Переглядів 72 тис.Рік тому
3 ασκήσεις για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Καταπολέμησε το στρες με αυτές τις 3 παρεμβάσεις
Переглядів 75 тис.Рік тому
Καταπολέμησε το στρες με αυτές τις 3 παρεμβάσεις
Αυτή είναι η πιο σημαντική απόφαση της ζωής σου
Переглядів 42 тис.Рік тому
Αυτή είναι η πιο σημαντική απόφαση της ζωής σου
Πες Stop στο αυτο-σαμποτάζ
Переглядів 54 тис.Рік тому
Πες Stop στο αυτο-σαμποτάζ
Μάθε πώς θα χτίσεις πειθαρχία
Переглядів 70 тис.Рік тому
Μάθε πώς θα χτίσεις πειθαρχία
Μάθε πώς θα "μιλάς" θετικά στο μυαλό σου
Переглядів 126 тис.Рік тому
Μάθε πώς θα "μιλάς" θετικά στο μυαλό σου

КОМЕНТАРІ

  • @user-wd7lq1od3l
    @user-wd7lq1od3l День тому

    Ευχαριστώ..

  • @user-hv7zx4tx5s
    @user-hv7zx4tx5s День тому

    Είστε πραγματικά απίστευτος.Σας ευχαριστωωωψ

  • @vaiapa3334
    @vaiapa3334 День тому

    Έχω παρακολουθήσει πολλά βίντεο σας, με χρήσιμες πληροφορίες σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλά.

  • @user-xh2wo3jc8h
    @user-xh2wo3jc8h 3 дні тому

    Σ ευχαριστώ πάρα πολύ μιλώ σε όλους για το πόσο έχω ευεργετηθει από σένα. Σ ευχαριστώ

  • @georgevourakis7786
    @georgevourakis7786 4 дні тому

    Τελικά πρέπει να τα δούμε αρκετές φορές τα βίντεο σαν κι αυτό για να τα εμπεδώσουμε και να γίνουν κτήμα μας.

  • @arguroulaskoura
    @arguroulaskoura 4 дні тому

    Ευχαριστω❤

  • @user-fj5ff5yl1t
    @user-fj5ff5yl1t 5 днів тому

    μπραβω σου τελεια βιντεο απλα αναλητηκα μακαρη να τα ηξερα απο παλια ναεισαι καλα σε ευχαρηστο πολυ🤓🤠😮

  • @mindup-org
    @mindup-org 5 днів тому

    Πηρα το βιβλίο σας ! Πολύ καλό!

  • @PetrosSyrigos-do2km
    @PetrosSyrigos-do2km 5 днів тому

    Πολύ βοηθητικό💯 ευχαριστούμε. ❤

  • @depyk7989
    @depyk7989 6 днів тому

    Παντα θεωρούσα τον εαυτό μου άκρως ευαίσθητο, που κατέρρεε ψυχολογικά πολυ εύκολα..... Τελικά η ζωη με διέψευσε αφου παρα τα οσα βίωσα απο παιδί στέκομαι στα πόδια μου.

  • @gianos.p.6958
    @gianos.p.6958 7 днів тому

    Δεν είναι καλύτερα να απομακρύνεσαι όταν σου επιτίθενται ;;

  • @gianos.p.6958
    @gianos.p.6958 7 днів тому

    Δέχομαι λεκτικές επιθέσεις κ συχνά μάλιστα!!

  • @user-sj6hi6gc9z
    @user-sj6hi6gc9z 8 днів тому

    Τι γίνεται οταν υπάρχει καποιο πρόβλημα σε ένα ατομο της οικογένειας σου που ειναι καποιο σύνδρομο για το οποιο δεν μπορει να ξεπεραστεί; Μου ειναι αδύνατο να το αποδεχτω πως μπορώ να βοηθήσω τον εαυτο μου; Περιμενω μιαν απάντησή σας,Ευχαριστώ

  • @nbdteam8827
    @nbdteam8827 8 днів тому

    Αντιδρώ σε λεκτικές επιθέσεις γιατί ξέρω ποια είμαι και δεν αφήνω κανέναν και καμια να μου φέρεται έτσι αν και συνήθως ξέρω ότι αυτού του είδους οι επιθέσεις είναι άστοχες γιατί προέρχονται από ανθρώπους θυμωμένους πληγωμένους και με μπόλικο αίσθημα κατωτεροτητας.

  • @user-qd4zj9jx7k
    @user-qd4zj9jx7k 9 днів тому

    Εδώ και πολύ καιρό κρατάω μεγάλη απόσταση και απλά δεν απαντώ ηρέμησα

  • @thomaskourakos3312
    @thomaskourakos3312 9 днів тому

    Καλημέρα Να αποφεύγουμε την πόλη ακινησία είδες τον καναπέ ήρθε στο κρεβάτι καθώς επίσης και την κατάχρηση σε αλκοόλ

  • @user-zi5yp8gi8q
    @user-zi5yp8gi8q 10 днів тому

    Και τα δυο είναι σωστά το έχω κάνει και έχει απόδοση

  • @manosvlahakis9588
    @manosvlahakis9588 10 днів тому

    Απλα απιστευτος! Σε ηρεμεί, βοηθουν αυτα που λέει! Οτι καλύτερο!

  • @FotoulaNikolaidou
    @FotoulaNikolaidou 10 днів тому

    Συγχαρητήρια, κάποιες ασκήσεις που προτεινετε είναι πραγματικα βοηθητικές!

  • @user-fi5bj5st8g
    @user-fi5bj5st8g 11 днів тому

    ❤ΕΥΓΝΩΜΩΝ❤

  • @giannparaskeyopoulou5867
    @giannparaskeyopoulou5867 11 днів тому

    😊

  • @user-li3jc6bt1u
    @user-li3jc6bt1u 11 днів тому

    Νιωθω ευγνωμοσυνη για την υπαρξη μου. Νιωθω ευγνωμοσυνη για τη χαρα που εχω βιωσει, για την χαρα που εδωσα με αγαπη. Νιωθω ευγνωμοσυνη και για τα λαθη μου που καταλαβα και αναγνωρισα.

  • @eyaggeliabarba9119
    @eyaggeliabarba9119 11 днів тому

    Ευχαριστώ πολύ!

  • @panagiotiszizos4583
    @panagiotiszizos4583 12 днів тому

    Η θέση - στάση ισχύος είναι ιδαίτερη εφαρμογή.. χρήζει όμως ίδια αντιμετώπιση ακόμα και σε ανθρώπους που γνωρίζεις καλύτερα από αγνώστους η δεν είναι αναγκαία η σύγκριση και αφορά τους πάντες;;

  • @maxrtz3101
    @maxrtz3101 12 днів тому

    Ειναι ενας φιλος μου ο οποιος ενω φαινεται οτι με συμπαθει μερικες φορες δειχνει οτι δεν νοιαζεται. Καναμε μια συζητηση κ μ ειπε οτι με συμπαθει. Του ανεφερα οτι δεν με χαιρεταει μερικες φορες κοκ , κ μου απαντησε επειδη εχει πολλα στο κεφαλι του. Την ιδια μερα που καναμε αυτη τη κουβέντα, ημασταν σε μια παρεα κ χαιρετησε τους αλλους εκτος απο εμενα 😅. Τι πρεπει να σκεφτω για αυτη τη κατάσταση. Αυτο το ατομο με εχει μπερδεψει

  • @user-qu3cc7cs1j
    @user-qu3cc7cs1j 12 днів тому

    Η παρατηρητικότητα νομίζω ότι θα με βοηθήσει. Το mindfulness θέλω να πω .

  • @e.ke.k7074
    @e.ke.k7074 12 днів тому

    📖📚 συγχαρητήρια θα το διαβάσω σίγουρα

  • @annalazaridou1045
    @annalazaridou1045 13 днів тому

    Καλημέρα κωσταντινε είναι λίγες μέρες που που σε ακούω . Είναι πολύ σημαντικα οσα μας συμβουλευεις 👍

  • @nikosdrs7634
    @nikosdrs7634 13 днів тому

    Εισαι πολυ άξιος σε αγαπώ και σε σέβομαι ❤❤

  • @user-fj5ff5yl1t
    @user-fj5ff5yl1t 13 днів тому

    αυτο το συναισθημα το περασα εντονα αλλα το ξεπερασα μονη μου απο μια κουβεντα τησ κοπης μου,\μου ειχε πη και ειχε δηκιο φτανει να σκεφτεσε και να συζηταςτα ιδια] καθησατο ανελησα και απο τοτε το ξεπερασα

  • @konriliachatzimosxou542
    @konriliachatzimosxou542 14 днів тому

    Πολύ χρήσιμος!

  • @lizas3359
    @lizas3359 14 днів тому

    Εγώ το αφήνω την τύχη μου στην τύχη Θα περιμένω λέω αλλά τίποτα 😢😢😢😢

  • @user-hv7zx4tx5s
    @user-hv7zx4tx5s 14 днів тому

    ΕΙΣΤΕ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ.ΣΑΣ ΕΥΧΡΙΣΤΩ

  • @vasileiosanastasiadis1992
    @vasileiosanastasiadis1992 14 днів тому

    Ευχαριστουμε Κωνσταντινε.

  • @katiageorgiadou8188
    @katiageorgiadou8188 15 днів тому

    η γλωσα του σωματος και τα οροια

  • @anikaloumi3737
    @anikaloumi3737 15 днів тому

    Τύχη είναι η ευκαιρία που παρουσιάζεται όραμα έχεις κάνει την προεργασία

  • @thodorisvegos7153
    @thodorisvegos7153 15 днів тому

    Είναι σημαντικό γιατί έχω πιάσει τον εαυτό μου και των γυρο μου να μην είναι θετικοι και αναγνωρίζω πως ο κάθε άνθρωπος θα ήθελε να έχει μια μικρή βοήθεια παραπάνω να μάθει να το κάνει και να το βρίσκει από ανθρώπους θετικούς σαν και εσάς!

  • @user-xr6tj3oj5s
    @user-xr6tj3oj5s 16 днів тому

    ''Το φαγητό που θρέφει συναισθήματα και όχι τον οργανισμό μας''. Τέλειο.

  • @KostasTraikoglou
    @KostasTraikoglou 16 днів тому

    Καλημέρα μου αρέσει πολύ η δουλειά σου και είμαι πίστη θαυμάστρια σου. Σου γράφω από τον λογαριασμό του γιου μου. Με λένε Αντωνία και μου αρέσουν πολύ τα βίντεο σου και συνέχισε. Σε έβλεπα στην Nova και τώρα συνεχίζω στην cosmote, είσαι εξαιρετικός. Ξεχωρίζεις και μας δίνεις δύναμη και ενέργεια. Σήμερα 16-06-24.

  • @user-hz2kc4eb3q
    @user-hz2kc4eb3q 16 днів тому

    Δυστυχώς τα κάνω όλα αυτά. Αλλά ξέρω τώρα το αντίδοτο!

  • @angelacojocari4343
    @angelacojocari4343 17 днів тому

    Ευχαριστώ Ευχαριστώ Ευχαριστώ 🙏🙏🙏

  • @vasileiosanastasiadis1992
    @vasileiosanastasiadis1992 17 днів тому

    Ιαματική εμπειρία...

  • @vasileiosanastasiadis1992
    @vasileiosanastasiadis1992 17 днів тому

    ❤KEEP WALKING

  • @KGs916
    @KGs916 17 днів тому

    Οσο αφορα την αντιδραση μου Κωστα ειναι η σιωπη δεν αντιδρω δεν δινω τροφη στα θηρια

  • @user-yn3jb8wf1h
    @user-yn3jb8wf1h 17 днів тому

    Σας ευχαριστούμε πολύ..

  • @Dr3adKnight
    @Dr3adKnight 17 днів тому

    Παλιότερα ζήλευα αρρωστημένα την σύντροφό μου. Πλέον το έχω περιορίσει αρκετά αλλά πάλι ζηλεύω λίγο. Καταλαβαίνω ότι δεν υπάρχει λογική να ζηλεύεις. Πότε δεν μου έδωσε δικαίωμα να ζηλεύω αλλά αυτό έβγαινε από μέσα μου. Ακόμα και κάτι άσχημο να συμβεί η ζωή συνεχίζεται.

  • @user-yn3jb8wf1h
    @user-yn3jb8wf1h 18 днів тому

    ❤❤❤

  • @vasileiosanastasiadis1992
    @vasileiosanastasiadis1992 19 днів тому

    Απλά ....κατανοητά...ΜΟΡΑΒΟ . ΜΠΡΑΒΟ. ΜΠΡΑΒΟ

  • @user-fi5bj5st8g
    @user-fi5bj5st8g 19 днів тому

    ❤❤❤ΕΥΓΝΩΜΩΝ❤❤❤

  • @user-ky1fy9ho5p
    @user-ky1fy9ho5p 19 днів тому

    Εγώ προσπαθώ να μείνω ψύχραιμη κυρίως δε θέλω να χάσω την αυτοκυριαρχία μ..σκέφτομαι εκείνη τη στιγμή ότι αυτή η αρνητική συμπεριφορά/στάση απέναντι μου είναι ο κακός χαρακτήρας του άλλου προσπαθώντας να κρατήσω υο επίπεδο μου..το τελευταίο 1μιση χρόνο είχα πολλά περιστατικά που συνέβησαν 😓 οπότε, ευχαριστούμε πολύ για αυτά τα βίντεο πολύ χρήσιμα πολύ βοηθητικά 🤍🙏🏻